Bio-Salon

DIN LIVSHISTORIE; eN vEJ tIL fØLELSESMÆSSIG HELING,
eKSISTENTIEL vÆKST oG kOMMUNIKATIV eMPOWERMENT

Bio-Salon gør brug af fortællingens kraft, kroppens erindring og underbevidsthedens kreative intelligens.  Du skriver skitsen til din livshistorie,
og spejler dig i andres.

Hvad er det?

Bio-Salon består primært af skriveøvelser med afsæt i erindringen, og feedback i en mindre gruppe. Der kan indgå meditation, billeder, musik, uddrag af litteratur og kropsterapeutiske redskaber. Indholdet tilpasses, så deltagerne mødes, hvor de er.

Hvorfor Bio-Salon?

I en digital opbrudstid synes tid og sted ophævet. Der er en længsel efter det, som må gro organisk frem; årstider og rytmer. Indsigter, sammenhæng og mening. Og fællesskaber, der accepterer og spejler det, der er. Dette er Bio-Salons formål.

Hvem er det til?

Alle oplever sejre og nederlag, glæde og sorg. Med non-stop teknikker og en tryg atmosfære kan alle forudsætningsløst lege og gå på opdagelse i sproget. Ingen skal se, hvad man skriver, og man deler kun det, man har lyst til. Baggrund og alder er underordnet.

anmeldelser

”Bio-Salon er et trygt og inspirerende skrivefællesskab, som har givet mig større indsigt i mit eget og andres liv. Roberta er en enestående underviser, som med nærvær og kreativitet skaber rum til at udforske livsvigtige temaer.”

Camilla Standhart, antropolog
Anmeldelse

”En fantastisk og fornyet måde at arbejde med sig selv på. Roberta oser af nærhed og skaber den tryghed - så man bare skriver løs af inderste følelser og tanker. Tillige med Robertas professionalisme og kompetencer i det skrevne sprog får du værktøjer med, som kan bruges igen og igen.”

Tine Granzow, Coach
Anmeldelse

”Roberta er en fantastisk god instruktør på sin Bio-Salon workshop. Gennem varierede små oplæg og kreative benspænd guider Roberta en igennem skrivning inden for forskellige nedslag i ens liv, og det har været spændende at få kontakt til min fortid og ny indsigt. Roberta skaber en tryg og inspirerende stemning, og jeg kan på det varmeste anbefale andre at deltage.” 

Henriette Bonde, fotograf
Anmeldelser

”Det har været sjovt, lærerigt og af og til rørende at møde sig selv i tidligere aldre gennem Robertas gode øvelser. Med Roberta ved røret tør man godt gå i krig med det hele. Både at kaste sig ud i skrivningen, tage fat på det, der nu kommer frem og åbent at møde medkursister. Bio-Salon blev et rart og sjovt sted, som jeg glædede mig til hver gang. Tak for det 😊”

Mette Frimodt Møller, projektleder
EVENTS

Erindringer for ældre

'Byd din nabo på en historie' er en gratis aktivitet for alle københavnere +65 år.

Har du lyst til at være i et fællesskab, hvor du skriver og fortæller om din livshistorie? Aktiviteten ’Byd din nabo på en historie’ var sidste sæson en stor succes, og er nomineret til årets Fællesskabspris og Spirepris. Den er et samarbejde mellem Partnerskabet i Urbanplanen, Københavns Kommune og Bio-Salon, der faciliterer historierne. Formålet er at skabe et meningsfuldt fællesskab og modarbejde ensomhed.  Læs mere her:
http://navisen.dk/blog/bekaemp-ensomhed-med-historier/

Læs mere og tilmeld dig her

Intro

Onsdag 28.8.
Kl. 10-12


Dyvekevængets Beboerhus, Urmagerstien 28 i Urbanplanen
København S

Kom til hyggelig intro og hør mere!

Læs mere og se flere events
FACILITATOR

Roberta Montanari

Ved at være nærværende, lyttende og spejlende får du ledetråde og plads til at finde egne svar.

Du skærper din hukommelse og historiske bevidsthed; hvor kommer jeg fra og hvor er jeg på vej hen? Samtidig opøver du tillid til underbevidsthedens underfundige 'sprog' - legende indfald og intuitiv viden.

”At se en verden i et sandkorn og en himmel i en vild blomst, at holde uendeligheden i sin hånd og evigheden i en time,” skriver digteren og mystikeren William Blake.

Det samme sker i Bio-Salon, hvor mindre hændelser og detaljer ofte kan pege på en central rød snor, der løber livslangt gennem et menneskes tilværelse.

Skriv og hør mere

Om Roberta

Journalist fra RUC. Praktik på Berlingske og speciale om "Journalistens forhold til den sårbare kilde." Mangeårig skribent for Kristeligt Dagblad. Forfatter til bl.a. "Tanker og trøst - når livet gør ondt." Uddannet proceskonsulent, kropsterapeut og meditationsguide. 

Indhold

Hvad består Bio-Salon af?

En Bio-Salon cyklus består af 5 lektioner - og en senere opfølgning -
hver 14. dag á 2,5 time, som tager udgangspunkt i temaerne:

Vækst

Sanser, rødder og udforskning.

Kærlighed

Relationer, drivkraft og drømme.

Identitet

Værdier, roller og tro.

Død

Brud, tab og vendepunkter.

Livslektioner

Røde tråde og mønstre. Tidslinje.

Vores lokaler

Vi afholder saloner i inspirerende lokaler på Amager. Er I en gruppe, kommer vi også gerne ud til jer. I Bio-Salon kan omgivelserne være med til at forme indholdet. Hvilke historier får man i en dagligstue, i en bunker, på en båd, i en kongelig sal eller om et lejrbål i skoven?

Udbytte

Ord på erindringer, følelser og tanker - et kreativt, psykisk og fysisk løft

Forskningen har vidst det længe; at skrive om sine tanker og følelser er stærkt helende for både krop og sind. Patienter får bl.a. markant færre smerter, søvnløse sover bedre og hjertepatienter får et stærkere hjerte, viser adskillige studier.

Bio-Salon er inspireret af Narrative Medicine fra Columbia University med fokus på det æstetiske udtryks styrkende potentiale, og af Ekspressiv Skrivning udviklet af psykologiprofessor James W. Pennebaker, hvor man metodisk skriver om sit indre liv.

Få del i en transformerende proces, hvor ny mening og nye sammenhænge opstår i et fællesskab i øjenhøjde. Du vil opleve et større kreativt flow, et psykisk løft, en dybere forståelse af dig selv, dine relationer og dine valg - og ofte også forløsning af gamle mønstre.

Samtidig opøver du evnen til at skrive og fortælle historier, får skrivetips og litterære virkemidler, som også kan bruges professionelt. Dit udbytte afhænger naturligvis af dit engagement. Du gør arbejdet.

PRIser

Bio-Salon kurser

Her kan du se forskellige muligheder og udbytte af Bio-Salon.

Bio-Salon kursus

Pr. person
1800,- kr.

Skriv skitsen til din livshistorie

Følelsesmæssig heling
og eksistentiel vækst

Kommunikativ empowerment

Nye perspektiver på dit liv

Se kurser for private

Bio-Salon B2B

I er allerede en gruppe
Hør om pris

Har I en særlig problematik, skræddersyr vi kurset til jer

Udvikling, sammenhold og ny retning i gruppen

Vi kommer gerne ud til jer eller arrangerer særlige steder

Se kurser for B2B

1-1 sessioner

Du deltager i Bio-Salon, og vil gerne et niveau dybere
700,- kr. pr. time

Coaching af personlige problematikker 

Feedback på tekster og hjælp til struktur og disposition

Skrivecoaching, hvis du oplever skriveblokering

Se kurser for private
Del en tanke

Har du noget
på hjerte?

Få 15 minutters afklarende og uforpligtende session inden du beslutter dig for et kursus. Har du spørgsmål eller feedback, hører vi gerne fra dig. 

Vi laver forløb for organisationer, kontakt os og hør, hvordan vi kan hjælpe jer.

tlf 3035 7279
kontakt@biosalon.dk
kontakt os

Nyheder og tips fra Bio-Salon

Vi sender nyhedsbreve ud med relevant nyt, og giver selvfølgelig ikke din mail videre.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form